女人爱美坚持吃3种食物，滋阴润燥，排毒养颜，滋养子宫更健康

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冬寒菜性质寒凉，它能排毒清肠，降压减脂，也能解毒。平时人们喝酒以后是一些冬寒菜，还能快速解酒。另外，冬寒菜中还含有丰富的膳食纤维，它能润肠通便，减少身体对高热量食物的摄入，能起到一定排毒清肠的作用。

牛奶果，能保持皮肤的白嫩，抗癌抗衰老，淡斑，防止失眠，清热解毒，美容美颜，有效排除体内毒素，改善皮肤粗糙状况，还能抗癌排毒素。能缓解衰老，袪斑养颜，清理体内毒素，达到减肥的功效。

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