人到中年想长寿，坚持吃3种食物，淡化皱纹、美容养颜！

正版资料大全全年2019 小说

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人到中年想长寿，坚持吃3种食物，淡化皱纹、美容养颜！

1、芹菜

芹菜有温经通络的作用，非常适合气滞血瘀的人群。改善血液循环，促进面色红润，适用于宫寒痛经、经期迟缓的女性，淡化皱纹、美容养颜。

2、蛇果

红蛇果富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能，淡化皱纹、美容养颜，还能提高免疫力。

3、甜椒

甜椒有许多作用如健胃、利尿和防腐等。对某些人来说，甜椒也许不易消化，去皮可有助于消化。甜椒还具有明目、提高免疫力的作用。甜椒颜色亮丽，非常适于配菜。

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