人到中年,常吃3种食物,排毒清肠,降压降脂,滋补身体
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人到中年,常吃3种食物,排毒清肠,降压降脂,滋补身体
覆盆子
覆盆子中含有浓缩的单宁酸,营养丰富,这种成分可以在胃壁形成一种保护膜,它可以抑制细菌的滋生,如果经常用覆盆子来泡水,它可以修复受损的胃粘膜;覆盆子不仅长得好看,还能保护血管,益智健脑,增强抵抗力。
西瓜
西瓜是一种不错的美食,也是夏季解暑食物当中的代表食品,有促进新陈代谢、减少胆固醇沉积、降压降脂的功效,还可预防心血管疾病的发生。又会给我们的皮肤增加弹性,使人们变得更年轻,从而减少皱纹的产生,增添肌肤的光泽。而且对排除体内毒素也有一定的好处。
蒲公英
蒲公英被当作滋补调养和抗衰老的良药,还可美容,枸杞子可提高皮肤吸收氧分的能力,还能起到美白作用,能够益精明目,还能够保持视力,让眼睛看起来炯炯有神。能排除体内的毒素和脂肪,改善便秘现象,美容养颜,抗癌防癌,保肝等功效,能够疏通血管,预防心脑血管疾病,能调节人体新陈代谢,能增强骨髓造血功能。
曹操 电视剧 http://www.cityruyi.com/lm-3/lm-1/13663.html- 标签:文件夹看门狗
- 编辑:刘昆
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