女人爱美，推荐常吃3种食物，排毒养颜，调理肠胃，缓解疲劳

fx组合整容

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女人爱美，推荐常吃3种食物，排毒养颜，调理肠胃，缓解疲劳

丑柑

丑柑中含有大量天然的果酸，它们能促进人体胃部胃酸的分泌，能加快肠胃对身体内食物的消化与吸收，平时多吃丑柑能有效预防消化不良，也能加快身体代谢，减少毒素在人体内沉积，起到排毒养颜，调理肠胃的作用。如果能多吃一些丑柑，就能让人们的情绪得到调节，而且它散发出的芳香气味，可以减轻人们的心理压力，能很快缓解疲劳。

嘉宝果

嘉宝果是一种营养价值特别高的特色水果，食用嘉宝果以后能促进身体正常代谢，提高身体各器官功能，经常食用能强壮身体，提高身体的抵抗能力。而且能够起到美容养颜的功效与作用，富含的维他命c是女人养颜的重要因素，有着明显的排毒美容，滋补身体作用。

油菜

油菜别名叫做小青菜，是我们平常生活里较常见的一种蔬菜。颜色深绿，帮如白菜，属十字花科白菜变种。油菜中含多种营养素，所含的维生素C比大白菜高1倍多。为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能有效提高肠胃蠕动能力，可以有效缓解消化不良。还能减少脂类的吸收，故可用来降血脂。还含有植物激素，可以有效促进血液循环，增强肝脏的排毒功能，还有滋肝养肾，排毒抗衰功效。

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