适合女性吃的3种食物,美容养颜、延缓衰老,爱吃就赚大了!
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空气已经透出融融暖意,春天离我们如此之近,雀鸟啼鸣,花朵盛放,世界美好被大家所欣赏。不过,在赏花赏景赏佳人的同时,也不要忘记保养好自己的身体哦。四月还处于倒春寒时期,一时不察很有可能被冷气袭击,出现感冒流鼻涕的现象,拖着这样的孱弱身躯必然无法顺顺利利的外出踏青,因此大家应该提前做好准备,多吃一些对身体好的食物,身体强壮了,自然无惧病菌的入侵,也就可以痛痛快快的玩耍了。而且,这些食物吃了除了可以强健身体,还可以保养皮肤,让女性看起来更加青春洋溢。接下来,就让我们来看看今天的咨询吧!
适合女性吃的3种食物,美容养颜、延缓衰老,爱吃就赚大了!
猕猴桃
猕猴桃富含维生素C、矿物质和食物纤维,能分解蛋白酶,有效预防黑斑、雀斑的生成,还能预防感冒、血管老化、消除疲劳。
桃胶
桃胶是一种透明状的物质,它是由桃树的树干分泌出来的,含有可溶性膳食纤维、半乳糖、鼠李糖、葡萄糖等的成分。但是这些成分与胶原蛋白并没有关系,所以对人体的皮肤并没有什么养颜作用。不过桃胶是为了治愈树皮伤口才分泌出来的,有修复的功效,但是对人就不知道有没有修复效果了。
水蜜桃
桃子主要出现在夏天,它们不仅外观好看,而且里面的水分很多,营养元素也比较多,能够起到解渴的作用。还能够排毒消除我们体内剩余的脂肪。有利于增强免疫力的效果。
久嶋志帆 http://www.cityruyi.com/lm-3/lm-1/2144.html- 标签:伯特兰德
- 编辑:刘昆
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