鸡蛋和此物一起煮一煮，补肾养心，气血足了，男女都不可错过

品花宝鉴下载

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今天小编为大家伙介绍一种非常家常汤，它就是紫菜鸡蛋汤，鸡蛋搭配此物一起煮，营养功效翻倍，此菜做法非常简单，味道极为鲜美，爽滑可口，非常下饭，此菜受到很多人的欢迎，具有补脑安神，提高记忆力，补铁补钙，今天小编为大家伙介绍关于紫菜鸡蛋汤的养生功效吧。

【紫菜鸡蛋汤的养生功效】

功效：紫菜是我们生活最为常见的食材，此菜中富含大量的蛋白质和钙铁等元素，营养价值超过海带，此物被称作“营养宝库”，鸡蛋中富含丰富的氨基酸和蛋白质，两者结合在一起营养翻倍，具有补铁补钙，补充营养，孩子吃了个子长得快，还能够起到防病抗病的功效，早食早受益。

其次，紫菜中富含丰富的铁元素，能够有效作用于人体，促进血红蛋白的生成，提高造血能力，起到补血养血，还能够预防缺铁性贫血等症，让你的气色越来越红润，特别适合气色虚弱不足的人食用。

另外，鸡蛋是高营养的保健食材，紫菜和鸡蛋是天生一对，两者一起煮，具有补肾养心，提高肾脏的解毒能力，结合鸡蛋一起煮，功效翻倍，谁吃谁健康。

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