经常咳嗽怎么办?这种食物润肺止咳,慢性支气管炎都害怕
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这种食物就是罗汉果。罗汉果营养价值高,有“神仙果”的美誉,是一种名贵中药材。罗汉果对一些咳嗽的问题有明显的帮组于缓解治疗作用。罗汉果这种食物吃起来有些甜,但甜但不产生热量。罗汉果味甘性凉,用来泡水喝,可以清肺润肺,止咳化痰,可用于治疗咳嗽、痰稠、干咳无痰、咽喉肿痛、便秘等,都有很好的效果,适用于调理支气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症,是日常泡服的佳品。
除了上面的好处外,罗汉果泡水喝还可以润肠通便,促进胃肠道蠕动,从而促进消化,可用于治疗便秘。经常喝一些这种水,还可以美容养颜,延缓衰老,因为罗汉果中含有丰富的维生素C,这种物质对人体好处多。嫩肤益颜。
当然了,平时喝一些罗汉果茶饮,还可以养生保健,对动脉硬化、高血压、肥胖症等一些问题,都有好处。还可以帮助分泌胰岛素,对糖友有好处,增强人体的胰腺功能,
上面的这些好处,你都知道了吗?罗汉果泡水喝虽然好处多多,但一些注意问题,你要知道下。
体质本身就虚寒的人群来说,少饮用或不饮用。另外罗汉果茶,不能饮用过量。因为它性寒,长期饮用会让人体的肠胃功能下降。
另外一点,隔夜的罗汉果茶水不能饮用,以免影响身体的健康,因为其中的营养成分早就发生了改变
下面给大家推荐一种罗汉果茶饮,罗汉果菊花茶,这种茶饮可以清热去火,疏散风热、清肝明目,清肺润肺,止咳化痰,是日常泡服的佳品。
材料:罗汉果,菊花,
做法:首先把罗汉果清洗一下,打碎,掰成小块;放在水里煮沸,煮沸后把菊花放进去,里面放些冰糖也不错。搁置一会,放温了,就可以饮用了。
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- 编辑:刘昆
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