年过40想要身体好，学会常吃3物，排毒清肠，疏通血管，增强体质

演员杜敏赫

近日有关于演员杜敏赫的话题受到了许多网友们的关注，大多数网友都想要知道演员杜敏赫问题的具体情况，那么关于演员杜敏赫的相关信息，小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息，接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与演员杜敏赫问题相关的信息吧。

点击（前往）进行了解>>

以上就是关于演员杜敏赫这个话题的相关信息了，希望小编分享给大家的这些新闻大家能够感兴趣哦。

年过40想要身体好，学会常吃这些食物，排毒清肠，疏通血管，增强体质

1.香菜

香菜可谓是生活中最常见的调味蔬菜，对身体保健都是非常好的。含有挥发油和挥发性香味物质。还能达到健脾消食、排毒清肠的目的，另外香菜中维生素C的含量比一般蔬菜高得多，可以大大提高免疫力。还可以可以疏通血管，促进血液循环，进而增强身体抵抗力。

2.红豆

红豆含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等，有固精益气、健脾益肾、强健筋骨等作用，还能提升内脏活力，增强体力。红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、排毒护肠胃、美容减肥的作用。

3.蟠桃

蟠桃味有生津润肠、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及预防体瘦肤干等诸症。桃子含有较高的糖分,使人肥美及改善皮肤弹性，起到抗衰老、养护肌肤等作用。常吃桃子，可以帮助女性美容护肤，排毒瘦身，好处多多。

抓乳图 http://www.cityruyi.com/lm-3/lm-1/3916.html