女性不想老得快,多吃3种水果,排毒养颜、降糖降脂!
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1、奇异果
奇异果富含大量的有机酸,有助于帮助增加消化酶活性,对促进脂肪分解帮助消化很有效果,排毒养颜、降糖降脂。
2、柿子
柿子含有丰富的营养,这些营养物质还可以帮助身体补充营养和微量元素,而且柿子的糖分很高,每天吃半个都可以让身体补充到足够的糖分。另外还要说的就是,柿子具有一定的止咳效果,可以帮助用来止咳化痰。
3、莲雾
莲雾果品汁多味美,水分含量极高,含有特殊水果风味,含少量蛋白质、脂肪、矿物质,具清甜、淡香、丰富水分等特性,不但风味特殊,亦是清凉解渴的圣品;莲雾具有开胃、爽口及助消化等功能。
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- 编辑:刘昆
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