千万别小瞧洋葱了，洋葱的营养功效极高，常吃对身体有这几种好处

使命召唤5 僵尸

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洋葱为百合科草本植物，二年生或多年生植物，是一种很普通的廉价家常菜，洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎(即葱头)。国人常惧怕其特有的辛辣香气，而在国外它却被誉为“菜中皇后”，营养价值不低。

洋葱的营养价值极高，常吃洋葱的好处：

洋葱对于各种皮肤科疾病，比如如湿疹皮炎荨麻疹都是有一定的治疗的作用，洋葱是含有活性成分，能够有效淡化黑色素细胞，能够起到美白的效果。

洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症；

食用人群：特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。

养生搭配：用红酒来泡洋葱，人们饮用之后可以收到意想不到的保健作用。例如排出体内毒素、降低胆固醇水平、降低血压以及抗癌等等

洋葱的营养价值这么高，你喜欢吃洋葱么？欢迎评论里留言和小编讨论一下！

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