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冰心的文章

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阳荷

洋荷，又名野姜、茗荷、阳荷、观音花、蒲包花、荷苞花。洋荷为姜科姜属多年生草本植物，原产于我国长江以南的广大地区，是土生土长的本地山野菜，后来经人类栽培改良有了今天的优质品种。当然，在南方山林里仍然有很多野生洋荷的存在。

猕猴桃

猕猴桃又叫奇异果，，是我们大家常吃的一种水果，营养价值极高，有着果中之王的美称，含有很多水分，拥有膳食纤维，加速体内垃圾排除，还富含维生素，夏季常吃，能够生津止渴及解除燥热。除此之外，猕猴桃中含有很多营养物质，有着提高肤色，延缓衰老，美容养颜的功能。

黄桃

黄桃是一种果汁多而甜美的水果，含有大量的果胶和纤维素成分，可以清除胃肠道废物，起到润肠通便的作用，还能够有效的清除自由基，具有祛除黑斑、抗衰老的功效。而且黄桃中含有人体所需的纤维素和胡萝卜素、维生素A，经常用眼的人群，常吃黄桃，能够起到滋润眼睛、明目的作用。

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