好食物吃出好身体,三种食物要多吃,营养丰富,清热解毒,补气血
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在夏天爱美减肥的女性朋友们,可以多吃空心菜,因为空心菜是一种美容的佳品。空心菜里面含有丰富的纤维素,可以润肠通便,加速人体排除肠道的垃圾粪便,减少脂肪的摄入,可以降脂减肥。再则空心菜里含有的叶绿素具有很高的美容效果,可以润泽皮肤,滋养肌肤,美容养颜。进入人体口中后,可以洁齿防龋,除口臭,让人的形象更完美。
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- 编辑:刘昆
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