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春天养生不妨多吃几种食物,排毒减肥,延缓衰老,改善便秘
春笋 春笋是竹子的嫩茎,长在地面下,没有农药残留,是卫生又健康的蔬菜,好准低新防食物,可说是理想的减肥、减脂食品。春笋具有丰富的食物纤维,少热量,少脂肪的特色,既能促..
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最适合春天吃的养生食物 排毒还能刮油,养生效果更好
芹菜 芹菜是我们生活中常见的一种蔬菜,经常吃就可以起到排毒刮油的作用。这因为芹菜在经过消化后,会在肠道中形成一种被称为木质素的物质,这种物质可以促进肠道蠕动..
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夏日将至推荐几种养生食物,刮油减脂,排毒养颜,减肥瘦身
蛇瓜 蛇瓜的膳食纤维含量高,粗纤维能够促进肠道蠕动,对于饮水量不足而产生的便秘有很好的效果,能够促进排便。蛇瓜含铁量较高,能够帮助补充人体合成血小板所需的大量..
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春天养生正当时,几种食物离不开,去除皱纹,减肥瘦身,补血养颜
花胶 花胶不仅是筵席名菜,是一种名副其实的高蛋白低脂肪食物,从中医角度,花胶极有滋补食疗作用。还能补高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,令..
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