秋天吃点芋头 润肺排毒又减肥

    最近这两天，大伙儿见面交谈的内容基本都是秋菜。目前，各大农贸市场货足价稳，各类时令蔬菜都已经露面，而肉类价格也基本稳定。

    由于这段时间气候适宜，蔬菜到货量充足，下沙市场上农副产品价格稳定。包心菜零售价一般在2.5元/斤左右，青菜3元/斤，萝卜2元/斤，西红柿3.8元/斤，黄瓜3.5元/斤左右，最热门的芋艿也不过6元/斤左右。

    李师傅摊位上最显眼处放的就是刚到的毛芋艿。个个新鲜，还沾着湿润的泥土。秋季吃点芋头，不但能润肺排毒，顺带的饱腹感对减肥也有功效，实在是再好不过。

    下沙人喜爱的“水八仙”也已有“六仙”跟市民见面，除了莲藕、茭白、菱角等有大量上市外，水芹、茨菰、荸荠也有少量上市。

    现在上市的“水六仙”大多来自邻近的江苏、福建和浙江本地的湖塘，基本上都是当天采当天卖，非常新鲜，而且价格也不高。如莲藕5元/斤，茭白价格在4.5元/斤上下，新鲜上市的水芹菜，零售价5.5元/斤。

    在蛋类，由于此前由于饲料涨价和节前需求旺盛，鸡蛋价格曾一度涨幅较大。但进入10月份，受到气温降低易储存影响，再加上产蛋旺季到来，目前鸡蛋价格普遍已回落到6.6元/斤左右。

    在肉类方面，原本前不久涨个不停的鲜肉价格，目前已经趋于平稳。

    目前，全精肉价格在16元/斤，后腿肉14元/斤左右，肋条肉价格与后腿肉价基本持平。“现在的肉价还可以接受，但是再涨就有些吃不消了。”一旁买菜的李大伯说。此外，冷鲜肉的供应都相当充足。

    本报记者 胡师睿