春节备年货睁大眼 中药零食别乱吃(11)
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脾胃虚弱的人在日常饮食中应该避免哪些食物呢?
柑橘类果汁
这种酸性的饮料会扰乱消化道,刺激敏感神经发热等,感觉就像胃酸倒流,但实际上只是一种干扰而已。
豆类
因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到,但如果你没有保持吃豆类的习惯,腹部可能就没有足够的酶去消化豆类,结果就是产生气体和膨胀。
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- 编辑:刘昆
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