春节备年货睁大眼 中药零食别乱吃(4)
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酸梅汤
夏季或初秋,很多人容易感受热邪、出汗,加之有人常贪凉饮冷,损伤脾胃,出现食欲不振等,此时可适当饮用酸梅汤。
酸梅汤中乌梅可生津止渴,山楂能健胃消食,甘草可补脾益气、清热解毒。但乌梅含酸性成分较多,故胃酸过多的人不宜多饮;手脚冰凉、胃寒、大便经常偏稀的人应当慎用。
此外,酸梅汤含糖较多,糖尿病及肥胖超重的人也不宜喝。
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- 编辑:刘昆
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