春节备年货睁大眼 中药零食别乱吃(4)

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　　酸梅汤

　　夏季或初秋，很多人容易感受热邪、出汗，加之有人常贪凉饮冷，损伤脾胃，出现食欲不振等，此时可适当饮用酸梅汤。

　　酸梅汤中乌梅可生津止渴，山楂能健胃消食，甘草可补脾益气、清热解毒。但乌梅含酸性成分较多，故胃酸过多的人不宜多饮；手脚冰凉、胃寒、大便经常偏稀的人应当慎用。

　　此外，酸梅汤含糖较多，糖尿病及肥胖超重的人也不宜喝。