别再点外卖了,这样做的照烧鸡腿饭,简单几步就好,肉嫩多汁,咸甜入味
鲜嫩多汁的鸡腿,再搭配一碗米饭,好吃到舔盘。今天跟大家分享的这道照烧鸡腿饭,只需要将鸡腿肉用照烧汁腌制入味,再经过煎熟,铺到米饭上即可。不仅做法简单,而且味道一点也不输外面餐厅。鸡肉鲜嫩,酱汁浓郁,喜欢的朋友不妨试试。
鸡腿肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,很容易被人体吸收利用。鸡腿肉有增强体力、强身健体的作用,有助于提高人体的免疫力,搭配米饭、西蓝花食用,滋味鲜美,香浓诱人。
照烧鸡腿饭
准备材料:鸡腿1个,米饭1小碗,西蓝花40克,胡萝卜1小段,黑芝麻2克,盐1/2小匙,胡椒粉1/4小匙,照烧汁2大匙,鲜味酱油2大匙,味
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- 编辑:刘昆
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