这菜不仅营养丰富,还能给孕妈妈补充天然叶酸,清爽脆嫩,鲜美可口
现在年轻人过得真不容易,好不容易熬过“逼婚”一关,接着就得面对“催娃”的坎儿。但由于长久以来高脂肪高热量的饮食习惯,怀宝宝变得越来越不容易。在这里,真诚建议要做妈妈的女士,多吃这道清炒芦笋,它所含有的丰富的叶酸是纯天然的营养素,经常食用,特别有助于胎儿的生长发育, 而且, 芦笋素有 “蔬菜之王”的美誉,里面含有抗癌元素之王
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- 编辑:刘昆
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