视觉2020，关注普遍的眼健康

2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”，2020年全国爱眼日活动的主题是“视觉2020，关注普遍的眼健康”。今年依然将“爱眼日”的主题聚焦在儿童青少年的近视防控上。目前中小学生近视率逐年攀升，且越来越低龄化。近视眼已经成为危害我国学生健康最突出的问题之一，受到社会各界的广泛关注。

近视眼的危害

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青少年患了近视眼，通常会看不清楚黑板，听课注意力不集中，影响学习的兴趣，久而久之造成心理健康问题。

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因目前有一些特殊类院校如军校等，在招生时对视力情况有特殊要求，因此，使许多优秀的学生可能失去接受自己喜欢的专业的教育机会和将来的工作机会。

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当近视进一步发展成为高度近视后，容易引发许多并发症如视网膜脱离、脉络膜、玻璃体病变等，严重者甚至会导致失明。

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高度近视可遗传给下一代，形成近视眼。

科学防护近视

①确保每天2小时以上的户外活动。

②严格控制电子产品的使用时间，每次20分钟，每天累计不超过1小时。

③养成正确的读写姿势习惯，眼睛距离书本1尺，身体距离桌边缘1拳，握笔时手指尖距离笔尖1寸。

④在良好的照明环境下用眼。

⑤保证充足的睡眠，搭配合理的营养。

⑥一旦发现异常一定要到正规医疗机构进行医学验光，并遵医嘱正确矫正。

编辑：钟 玲

审核：周永松