春节备年货睁大眼 中药零食别乱吃(8)

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　　新疆红枣

　　新疆红枣在网店的销售十分红火，因其天然滋补，含有蛋白质、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等多种营养物质，被认为是最佳零食。

　　新疆红枣有补中益气，养血安神，缓和药性的功能，应该说适合服用的人群也较多，尤其是一些气血不足的人，但甜腻碍消化，有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃，牙病患者也不宜食用红枣，便秘患者更应慎食。

　　一般健康人食用，最好每天不要超过7颗。根据食物相克的原理，红枣忌与海鲜同食。