为什么日本妹子那么爱吃零食都不发胖？这些零食让你相见恨晚！

原标题：为什么日本妹子那么爱吃零食都不发胖？这些零食让你相见恨晚！

不知道前段时间宅在家里，大家过的怎么样？

有没有做好新年计划，好好陪家人，学习提升自己？

有么有……胖了呀？

夏天快到了，眼看去年的衣服要塞不进去了怎么办？

不想运动，又管不住嘴怎么办？

别着急，小编特意为你准备了这份低卡零食清单，减肥照样吃得开心~

LIBERA

卡路里：262千卡

碳水化合物27.7g

脂肪：17.7克

蛋白质3.0g

不同于一般巧克力， 这款卡路里含量非常低，即使减肥时食用也不必害怕摄入过多热量。

虽然很健康，但口感和味道和普通的巧克力一样顺滑。

除了牛奶味道，还有啤酒等多种口味可供选择。

为抑制巧克力中脂肪和糖分的吸收， LIBERA 加入大量有助于消化的食物纤维，因此比市面上常见的巧克力，更有助于消化吸收。

对于“非常喜欢巧克力，即使在减肥中也不想忍耐”的人来说，这是一定要入手的商品。

ZERO

卡路里：48kcal

碳水化合物：3.9克（糖）

脂质：4.0克

蛋白质0.8g

这是大型甜点制造商乐天集团独创的的巧克力饼干，砂糖zero，糖类zero，富含食物纤维，吃巧克力的同时还可以改善肠内环境。

容易分食，一条巧克力控制在48大卡，一天一条，想要减肥的小伙伴可以严格规划自己每天摄入的热量。

即使没有任何糖类，但也一点儿没有破坏巧克力本来的风味和醇厚，推荐给“在意巧克力里有很多糖分”的小仙女们。

神林堂 代餐豆饼(50个装）

卡路里：89.5kcal（普通）

碳水化合物：