这菜称为“清肠高手”,一盘排出黑臭便,湿气消失了,腰围细了2圈
减肥一直是持续热门,现在趁着天气不冷,也是减肥的好时机,不然等到天冷了,需要热量的时候,减肥就会影响着身体的健康,小七这次要为大家分享一道美食 ,帮助身体刮油排毒素,它就是肉末空心菜,一道色香味俱全的美食,一起来看看它的做法。这菜称为“清肠高手”,一盘排出黑臭便,湿气消失了,腰围细了2圈。
空心菜的吃法很多,像蒜蓉空心菜,空心菜炒肉丝等,口感都非常的清脆,同时,又能给身体补充一些营养元素,空心菜和肉末的搭配,营养全面一些,吃起来又清香,下面分享下它的详细做法。
肉末空心菜的做法,我们先将食材备好,空心菜一把,五花肉一块,盐适量,大蒜适量,食用油适量,胡椒粉少许。
1,先把空心菜梗和叶子分开,将空心菜梗清洗干净,切成1厘米左右的段状,放在碗中备用。
2,这个时候,要把五花肉洗洗干净,切成肉末状,大蒜也要处理下,切成末。
减肥一直是持续热门,现在趁着天气不冷,也是减肥的好时机,不然等到天冷了,需要热量的时候,减肥就会影响着身体的健康,小七这次要为大家分享一道美食 ,帮助身体刮油排毒素,它就是肉末空心菜,一道色香味俱全的美食,一起来看看它的做法。这菜称为“清肠高手”,一盘排出黑臭便,湿气消失了,腰围细了2圈。
空心菜的吃法很多,像蒜蓉空心菜,空心菜炒肉丝等,口感都非常的清脆,同时,又能给身体补充一些营养元素,空心菜和肉末的搭配,营养全面一些,吃起来又清香,下面分享下它的详细做法。
肉末空心菜的做法,我们先将食材备好,空心菜一把,五花肉一块,盐适量,大蒜适量,食用油适量,胡椒粉少许。
1,先把空心菜梗和叶子分开,将空心菜梗清洗干净,切成1厘米左右的段状,放在碗中备用。
2,这个时候,要把五花肉洗洗干净,切成肉末状,大蒜也要处理下,切成末。
伟哥也疯狂 http://www.cityruyi.com/lm-4/lm-3/10034.html- 标签:天天向上20110624
- 编辑:刘昆
- 相关文章
-
这菜称为“清肠高手”,一盘排出黑臭便,湿气消失了,腰围细了2圈
减肥一直是持续热门,现在趁着天气不冷,也是减肥的好时机,不然等到天冷了,需要热量…
-
11月多喝汤少吃肉,每天一碗它,排出毒素,肌肤细腻,身材苗条
11月的到来,意味着寒冷的气候要来了,不少人出现了大便干燥,或者稍微的咳嗽等,秋燥…
- 这菜女人要多吃,称“穷人的燕窝”,补血,润肤又淡斑,体重不过百
- 它和洋葱一起吃,称为“天然泻药”,越吃越瘦,肠道干净,腰肢纤细
- 女人再苦也要吃这菜,隔夜拉宿便,血管不堵了,口臭不见,越来越瘦
- 炒蒜苗加一物,每天吃一盘,补充气血,血管干净了,减龄,养颜又瘦身
- “发芽”的食材还在扔掉吗,很多人没弄懂,这些食材发芽变成宝!