观察者网官方学前儿童观察的种类！关于观察的四字成语

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　　3，细粮多吃，很强的吸水性炊事纤维有，饱腹感可加强，肠胃消化也有助于；、低脂肪食物多吃高卵白质，腐、白灼虾等如水煮蛋、豆，质卵白既含优，减脂又能；只管多样化蔬菜的挑选，素含量高的生果也可选用维生，体所需的养分有助于弥补人。

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