岳阳天气预报 一周天气、限行信息、空气质量指数pm25实时监测（3月31日

　　3月31日(星期五)08:00:00预报：岳阳，阴，北风3级，11℃，湿度86%。空气质量指数60，PM2.5指数42，PM10指数53，空气质量良。运动指数：较适宜。天气较好，较适宜进行各种运动，但因湿度偏高，请适当降低运动强度。防晒指数：弱。紫外线强度较弱，出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。感冒指数：易发。昼夜温差大，且空气湿度较大，易发生感冒，请注意适当增减衣服，加强防护避免感冒。洗车指数：较适宜。较适宜洗车，未来一天无雨，风力较小，擦洗一新的汽车至少能保持一天。穿衣指数：较冷。着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。

　　03月31日：白天，多云，北风微风，气温1～17℃；夜间，多云，北风微风，气温1～10℃；04月01日：白天，晴，北风微风，气温0～20℃；夜间，晴，南风微风，气温0～11℃；04月02日：白天，晴，南风微风，气温0～23℃；夜间，多云，南风微风，气温1～15℃；04月03日：白天，多云，南风微风，气温1～20℃；夜间，多云，南风微风，气温1～17℃；04月04日：白天，小雨，南风微风，气温7～19℃；夜间，小雨，南风3-4 级，气温7～17℃；