岳阳实时天气_岳阳一周天气预报_岳阳空气质量指数_金陵热线

　　天气不错，空气清新，是您晨练的大好时机，不同年龄段的人们积极参加户外健身活动。

　　白天不太热也不太冷，风力不大，相信您在这样的天气条件下，应会感到比较清爽和舒适。

　　着薄外套、开衫牛仔衫裤等服装。年老体弱者应适当添加衣物，宜着夹克衫、薄毛衣等。

　　属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。