洞庭夜听 | 讨好别人时攒下的委屈，都是你放出的高利贷

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作者：陈熙丨夜读女声：李洁

我曾经向一个老同学诉苦，并小心翼翼地问过一句：“我说这么多负面情绪你会不会烦？”他回答说：“我会烦，但如果你想说你还是可以说，我不想听时就会不听。”

多年后的今天，我才体会到，这样的表达一定很爽吧！

如果把疫情之前一把抓的社交比作黑，把疫情期间极简的人际关系比作白，那么目前，我们正处在一个不可描述的灰色过渡期。

疫情期间，我们需要处理的关系只有两种：与自己的关系，与最核心、亲密的人的关系，这虽然会带来一些张力，但无比真实。

在高竞争性的复杂应酬压力和人际环境的真空之间，灰色过度期的真相是：人际交往被部分限制着，以规模大小、距离远近为界。

（一）

在人际交往中，我们或多或少都曾讨好、牺牲、委屈自己满足他人，主动也好，不得已也罢。

当我们这么做的时候，深层的动机是什么？如果你的任何回答都会被接纳，答案会是什么？当我这么做，或者仅仅是觉察到自己想这么做的冲动时，我的动机是为了被人认为足够“好”，为了让别人开心感动，从而被喜欢被认可。无论这样做有什么现实意义，都逃不出需要被认可这一本质。

（二）

很长一段时间里，我也很害怕让别人不满意。

在社交中，如果有人对我仅仅是表达不同观点，我都会开始紧张，更不要说当我接收到愤怒和敌意的信号时，那害怕冲突发生的紧张几乎会让我现场死机。

为了应对这局面，我练就了一身讨好本领，比如当即把自己的立场和需求放一边，开启高能沟通模式，极尽倾听和共情之能事，秒变知心姐姐，只要道歉有用，下血本道歉。

（三）

太喜欢讨好他人的，最后多是太难相处的。因为“我这么使劲，势必是要换取别人的一些东西的。”

一切以道德为名义的讨好和付出，本质上是在放贷，总有一天会想办法讨回，甚至还会因为自我价值的放大，变成高利贷。

于是在典型的亲密关系中，这样的场景常常出现：某个时刻某个点，“好人”们因为没有得到预期的回报而开始爆发，从无尽的温柔变成无穷的攻击，变成抓住愧疚感、站在道德制高点指责和操控对方……