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拖延症的背后,其实是恐惧
有拖延症的朋友请举手
养生君先弱弱地举起了我的小手
这事儿已经困扰我很久了
常常感到爆炸般的焦虑
开始我以为只是我懒
后来看了一本《拖延心理学》的书
发现原来拖延症的根源
原来是恐惧!!
拿养生君自己来举例吧
我恐惧什么呢?
作为一个新媒体编辑狗
我的恐惧就是
我写的这篇文章你们喜欢吗
能冲上十万+吗?
为了对大家有用,为了高阅读
我总想搞个“大新闻”
结果迟迟不能动笔
刷刷视频, 找找资料,看看朋友圈
猛然一看时间,天哪,快下班了
然后焦虑,自责,恐慌
各种负面情绪将我淹没
相信你在工作也有这样的困惑吧
其实拖延症并不是“绝症”,
下面这个四分钟的视频
也许能帮我们走出拖延怪圈
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- 标签:粉底刷
- 编辑:刘昆
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