长沙丨男子一觉睡醒半边身子动不了，话都说不出了！

平日里总说，年轻的时候拼一点，老了就能过得舒服一点。可按现在年轻人这个拼法，能不能活到老都开始是个问题了……

家住长沙的28岁李先生，是一名销售公司的主管，嗜好抽烟、喝酒，每天抽烟大概一包，喝酒大概七八两。平时公司应酬多，工作忙碌，熬夜也是家常便饭。而且李先生年纪轻轻却患上了高血压，他觉得自己年轻，怕对降压药产生依赖性，就自行停了药。

前天晚上，李先生应酬时喝了差不多一斤多的白酒，回家以后就感觉浑身无力，尤其是左边肢体活动起来不太利索。李先生以为是劳累所致，休息一下就好了，便倒在床上大睡起来。

第二天李先生起床，发现自己左侧肢体活动不了，而且说话也吐词不清。家人急忙将他送入了湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）神经内科四病区进行救治，李先生入院时血压高达190/120mmHg,经过一系列检查，李先生被确诊为“急性脑出血”。

很多人会感到疑惑，脑出血不是多发于中老年人？年纪轻轻的李先生怎么也会患上呢？

神经内科四病区向光红主任指出：近几年脑出血逐步年轻化，威胁着年轻人的健康。李先生虽然年轻，但因为本身患有高血压，还有抽烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，都是造成他突发脑出血的罪魁祸首。

向光红主任提醒，脑出血不再是中老年人的专利，开始盯上生活饮食习惯不规律的职场年轻人。市民可以从一下几点预防脑出血的发生：

第一，控制血压，定期体检。高血压患者应养成定期测量血压的习惯，遵医嘱服药，切不可自行停药。普通人应定期体检，关注脑卒中高危因素，如患上冠心病、高血脂、高血糖等疾病，要及时治疗，控制病情。

第二，戒烟限酒，避免劳累。烟酒会导致血管收缩,使得血压上升,同时还会加速动脉硬化,所以预防脑出血一定要忌烟酒。超负荷的工作容易诱发脑出血,所以要注意不要熬夜，劳逸结合。

第三，调整情绪，适当锻炼。情绪激动也是诱发脑出血的原因之一，平时要保持良好的心态，乐观的情绪。选择适合自己的锻炼方式，增强体质。