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篮球爱好者一定要看,教你几招预防膝盖拉伤!

  • 来源:互联网
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  • 2021-01-23
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热爱运动是件好事,

但经常剧烈运动也会对身体造成伤害。

今天咱们就来聊聊打篮球哪些事。

经常打球的球友们都知道膝盖

是最容易受伤而且受伤之后最难恢复的部位,

打篮球膝盖最容易受伤了,就算你再年轻,

连续打个几个小时,膝盖都会有轻微的疼痛感。

这是因为打篮球是一种剧烈运动!

篮球运动有一个特点

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