牙齿健康关系到很多东西，一口好牙能够让你自信加倍！

一口好牙，

吃嘛嘛香，

笑出自信！

1、患牙龈疾病

牙龈疾病是口腔中细菌积累导致的感染。早吃东西时，会形成有细菌和食物的薄膜，如果没有经常刷牙，薄膜就会转化为软牙菌斑沉积物，从而导致牙龈发炎和出血。

2、患老人痴呆

每天勤刷牙，可以帮助头脑保持健康。口腔卫生不好的人容易患老人痴呆和阿兹海默症。

3、患口臭

为什么会有口臭？口臭对社交有很大的影响，因为口臭引起交流时的一种尴尬，从而影响人际关系。

4、提高糖尿病的风险

糖尿病和牙周炎是有关联的，糖尿病患者容易有牙齿问题，有牙齿问题者也容易患糖尿病。是因为不好的牙齿会导致炎症的发生。

5、提高怀孕的并发症

怀孕时，荷尔蒙会发生变化，从而导致牙齿问题，会使牙菌斑沉积。怀孕时，牙龈疾病会导致早产和低体重宝宝的出生，也会增加患脑瘫的风险。

小科普

巴氏刷牙法，是美国牙科协会推荐的刷牙方法。

能有效去除牙龈边缘及龈沟内牙菌斑的刷牙方法。

只要做到以下三条，就可以把牙齿刷得很干净：