收下这个不节食、不用挨饿还能瘦下来的方法，小蛮腰回来了！
我们都知道， “三月不减肥，全年徒伤悲”。然而人生的常态就是：看了那么多道理，仍然过不好这一生。
收集了千万种变瘦的方法，却还没能在发胖的路上悬崖勒马。
也曾常年用着 “不瘦XX斤就不换头像”的头像，现实是：体重不但没降，反而还持续蹭蹭上涨！
健身课上，教练反复灌输的观念就是
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- 编辑：刘昆
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