惊呆了!长假甩肉最简单的减肥办法居然是吃瘦子的粑粑?!
相信每一个减肥的人都苦恼过一件事,就是“为什么别人怎么吃都不会胖,而自己喝点水都会胖!”
吃多一点,别人会说那么胖了还吃那么多。吃少一点,别人又说了,吃那么一点点怎么还这么胖?
尤其是在今年春节这种特殊时期,我已经把火锅吃到吐了……
低下头,看看自己,家里突然间就多了一只梨。
在和朋友们发发微信,发现大家都一样。
这个时候就特别羡慕那些怎么吃不会胖的人,比如日本的大胃王木下佑香;
除了特别会吃,还可以吃超级超级超级多,一个人一顿可以吃下6斤拉面,8斤牛排盖饭,100个烤饭团…
问题是吃这么多,人家还特别特别瘦,体重才86斤,并且无论怎么吃,吃多少,体重就一直没变过…
除了木下佑香,国内也有不少大胃王,也是怎么吃也不会胖的类型,比如上过《奇葩大会》的“小猪猪”朱钰;
身高1米63、体重只有92斤的她,瘦瘦小小的,一看感觉就不怎么能吃。
结果人家能吃下600多串冷锅串,或者500多个麻辣小龙虾,或者300多个生蚝,或者连撸100多串羊肉串……可以说是美食“无底洞”了。
相亲的时候,在人均90元的饭店吃了900元...吓的相亲对象再也没约第二次。
很多人会担心这么能吃会不会是肠胃不好?马东老师也在节目里面问过小猪猪有没有去检查过肠胃。
小猪猪说主要是因为自己本身就是胃比较大,同时消化比较好,排泄比较快,身体非常健康!
其实她们能吃那么多除了胃比较大之外,更重要的是肠胃的消化功能比较好,能快速的排泄出来,这样就不会长胖。
其实这就是体质的问题!
国内外大量研究数据都表明, 瘦子和胖子之前的体质完全不同,最大的区别在于肠道微生态环境的差异,瘦子长不胖是因为肠道好的细菌比例占有优势,它们决定了为什么有的人怎么吃都不胖。
在我们的消化系统中很多的微生物,其中大部分是益生菌;
这些益生菌给我们提供很多营养,益生菌还可以帮助我们去消化人体消化不了的纤维,将其变成有益的短链脂肪酸,所以 人的体重是和体内的菌群有直接关系的。
2013年华盛顿大学Jeffrey I. Gordon教授的一项研究就证明了这点:
在实验中,教授选择了一对胖瘦双胞胎,将双胞胎姐妹的肠道菌群分别移植在两只老鼠身上,喂同样的食物(低脂肪、高膳食纤维)。这下,肠道菌群的威力立马显示出来了,得到“胖菌群”的老鼠默默变胖,而得到了“瘦菌群”的小老鼠依旧苗条...
这个实验用双胞胎来尽量排除了遗传基因对体重的影响,从而着重研究了肠道菌群在人体胖瘦中起到的重要作用。
得出的结论是:瘦子肚子里有更多的有益菌“瘦菌群”,而胖子就会有一些不好的“胖菌群”!这就是为什么胖子吃蔬菜喝水也会变胖,而瘦子吃肉也不会长胖的原因。
那如果 想要瘦的前提就是肠道的菌群要平衡,要有一定数量的“瘦菌群”。
可能说出来比较恶心,你要是喝凉水都会胖,吃点瘦子的粑粑可能就会慢慢瘦下来。因为 科学家已经发现,移植偏瘦的人捐赠的粪便能降低体重,这就是因为瘦的人粑粑里面有很多的“瘦菌群”。
但是吃别人的粑粑怎么想都会觉得恶心,那今天小编就给大家推荐最近小编自己超爱的益生菌饮料和酵素果冻,里面就含有“瘦菌群”!
就是这个ISDG益生菌固体饮料和ISDG酵素果冻套盒;
ISDG益生菌瘦身组
ISDG酵素果冻:能促进肠道蠕动,排出堆积的毒素,补充益生元,为益生菌营造一个良好的环境 。
ISDG益生菌:为肠道补充益生菌促进消化,改善毒素堆积的问题,并且预防脂肪堆积,同时抗氧化。
这两个产品一起吃,不仅仅 可以改善毒素堆积导致的长胖、长痘、口臭、便秘等问题,还能越吃越瘦!
这是因为酵素果冻和益生菌都含有专利技术的菌种
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- 编辑:刘昆
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