湘潭人，动动动动动动动起来！

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俗话说

六月不减肥，七月徒伤悲

一个夏天过去了

经过一轮又一轮的夜宵美食暴击

照照镜子

再摸摸自己的

游泳圈、双下巴、啤酒肚

……

扎心了，老铁

当然

健身不一定是为了减肥

但一定可以让我们

拥有更健康的体魄

与其保温杯里泡枸杞

不如一起燃烧卡路里

今天是8月8日，全民健身日

@所有湘潭人

莲莲子带你来打卡！

看看有没有你最爱的健身地点？

一起动动动动动动起来吧！

2020年8月8日是国家第12个“全民健身日”，组织开展好今年的“全民健身日”系列活动，倡导文明健康生活方式，展示新时代蓬勃发展的全民健身事业，具有十分重要的意义。

今年 “全民健身日”

湘潭也将组织开展系列活动

其中就包括

体育场馆面向公众实行

免！费！开！放！

还有精彩的群众体育赛事

等您参加

村上春树曾在《1Q84》中写道：

“

肉体才是人的神殿

不管里面供奉的是什么

都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁

”

因此村上春树坚持跑马拉松

过着节制的生活

令人欣喜的是

在湘潭

热爱运动的身影随处可见

不分年龄，不分性别

另外

对于视频中的 “ 啪啪功”

（用力拍打自己的身体）

撞树养生

（用身体撞击树木）

“仰天长笑”

（在公园或是社区内发出高声叫喊）

湘潭市中心医院全科医学科

主任医师刘飞奇表示

这些“野路子”健身方式

市民不可盲目模仿

选择健身方式之前最好咨询医生

再根据身体状况

循序渐进，适可而止

否则可能导致疾病加重

甚至诱发其他问题

您最喜欢的湘潭健身地点是哪个呢？

您还推荐哪些健身方式？

快留言告诉我们吧！

策划：胡歆宸

视频：田娅卓、贺心成、胡歆宸

编辑：胡歆宸

审核：吴新春 徐美