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每天走6000步降“三高”！午睡30分钟保护心脏！国庆长假健康指南！人手一份！
国庆攻略 | 健康篇
十一长假已经过半
聚会派对蜂拥而至
美味狂欢根本停不下来
但饮食、补觉
都要注重身体健康
小编这就给大家支几招
只要稍加注意
假期可以变得健康又完美！
饮食篇：
每日食盐量不超6克
1荤2素或1荤3素
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- 标签：南宁服装
- 编辑：刘昆
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