不熬夜不上补习班，岳阳小哥哥小姐姐凭啥考入清华北大？

8月5日，清华、北大提前批名单在网上公布，岳阳市一中学生李坤、周哲榜上有名。如此优异、令人羡慕的成绩是如何取得的？他们的学习方法是什么？8月6日，岳阳日报全媒体记者对他们进行了采访。

课堂45分钟，必须认真听

李坤的父亲是市四中美术教师，母亲是特校教师。“虽然父母都是教师，但是在学习上，他们从来没有辅导我，也没有给我报过辅导班。母亲工作很忙，大多时间是父亲陪伴照顾，为我搞好‘后勤’。”李坤说。

李坤小学就读于民院附小，初中是市四中毕业。进入市一中时，她名列全校第13名。因各科成绩都很优秀，她当选为所在班级的班长。李坤告诉记者，自己生活很有规律，每晚11点左右就会上床睡觉，从不熬夜学习。 要想成绩好，在课堂45分钟里必须认真听讲，跟着老师的节奏走，同时制订适合自己的学习计划和学习目标。

“原本以为只能考上复旦大学，没想到被北大录取了，很意外，很开心！”面对记者的采访，李坤喜悦之情溢于言表。 这个身高1.73米，阳光开朗的女孩通过北大强基计划考试，以优异成绩被北京大学力学系录取。

班主任彭立君说，李坤在高考中并没有发挥出最佳水平，只考了680分，按她平时的成绩应该达到700分以上。

此次高考，她英语146分。她认为，学习英语要注重知识积累。高二开始，她几乎每天都会在下晚自习前花上10多分钟记单词，做阅读理解、完形填空等题目。“数学只考了136分，不是很满意。”李坤表示，学习数学一定要对知识点知其所以然，不能盲目刷题，要了解题目的来龙去脉，灵活应用，才是数学的学习王道。

“追求完美既是她的优点，又是她的缺点。”班主任彭立君认为，这是她没有考到最佳成绩的主要原因。彭立君说：“在学习中追求完美，每一道题弄懂、学透是好事，但是考试中过于纠结每道题的完美，会约束思维的突破，会影响答题的进度，从而影响到考试分数！”

李坤多才多艺，平时爱看小说、散文，也参加过古筝兴趣班，获得古筝十级证书。这个暑假，李坤报了羽毛球班、游泳班，还准备在英语口语上加强学习，为即将进入的大学生活充好电。

努力超越自己，最重要

周哲初中毕业于弘毅新华中学，进校时名次为58名。 这次高考他以687分通过“强基计划”，成功被清华大学化学生物学专业录取。

“刚进一中的时候，我想能进年级前十名，就很开心了。”周哲说。那时起，他有空闲就疯狂刷题，周末放假时，他也到学校复习、做题。周哲说：“当时没有具体想到要考多少名，只有一个念头，努力让自己成绩好一点，不拖班级后腿！”

付出总有收获。高一期末考试时，周哲的成绩已经跃居年级第三名，此后，他成绩一直名列前茅。 “不要太在意进校时的排名，努力超越自己就会有意想不到的收获。”周哲说。

数学是周哲的强项，这次他数学考了147分，名列全省单科成绩万分之一榜单。

周哲认为对数学感兴趣是取得高分的重要原因，每当解出一道难题，都会发自内心的开心。语文和英语曾经是周哲的“软肋”。高三的时候，周哲曾经放松数理化学习，花很长时间想把语文、英语赶上，结果月考时，语文、英语成绩没赶上，数理化成绩也垮了下去。

“不能因为劣势而放松自己的优势。作为顶尖高手，只能让自己的优势更优，适当调整让劣势变优。”班主任彭立君和他语重心长的一番谈话让他流下了眼泪。周哲说：“彭老师及时指点迷津，让我走出了学习误区。” 李坤也表示，“彭老师经常会批评学生，但是他的批评能够让我们更加静下心学习。”

“几乎每个学生都被彭老师说哭过。”周哲表示，班主任彭老师每天都会跟学生谈心，而且都能够切中要害，让学生认识到自己的不足。

谈及人生规划，周哲表示希望在科研的道路上追梦，但目前阅历尚浅，没有明确的科研方向，这也给未来留了一份白、留了一份期盼。

“不许熬夜学习，不许上补习班！”这是班主任彭立君对全班同学的“铁律”。“在学习上‘乱吃补药’往往会适得其反。”班主任彭立君表示，初中学习是一个圈，知识在圈中积累，不断地重复训练达到熟练掌握；高中学习是老师先给一个支点，知识由点向外拓展，更强调自己的思考探索。有些家长一旦发现孩子成绩有所下降就希望到校外补课，弥补不足，殊不知到这样会打乱学习步伐、学习计划，让孩子无所适从。

“一中良好的学习氛围，让我们充满学习动力！”周哲和李坤告诉记者，每天早晨7:20，廖炳晔校长都会站在校门迎接学生。班级中，学习上互帮互助，刷到了好题都会相互分享经验，成绩上更是你追我赶。这次考试，全班同学都考出了很好的成绩。

刘志恒