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湖南:十年吃三十多种减肥药,女子心脏比旁人大三倍!最多还能活十年……

  • 来源:互联网
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  • 2020-05-20
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因为爱美,为了保持身材苗条的她,吃减肥药吃了快有十年!甚至危害到了自己的生命……

“现在我宁愿500斤,

也不愿意没有生命,

你现在让我躺在床上不动都可以,

后悔呀,吃了这些药,

你看连生命都没有了,

漂亮有什么用啊?

漂亮跟钱现在都没有用了。”

35岁的钟女士, 从小爱美,为了保持身材苗条,吃减肥药近10年,今年初出现不适症状,医院就诊查出肺动脉高压,左右心房变形, 心脏比正常人大3倍。医生表示,这三种问题都不可逆, 此类病症的患者,最长活10年。

“为了漂亮什么都可以付出。”钟女士为了保持身材,从10年前就开始吃减肥药, 中间因为怀孕中断过服药,但产后的体重飙涨到110斤,让她无法接受,又开始吃减肥药控制。直到今年1月发病,一直没有中断服药。

钟女士告诉记者,今年1月初,她从常德坐车到南京的途中就觉得头晕,呼吸急促,全身无力, 开始以为只是感冒。

后来她上楼,出现的症状让她觉得没有那么简单,便立即到当地医院就诊, 一系列检查后,被诊断为心衰竭、肺动脉高压。而医生的一席话吓得她立即从南京返回了长沙,到湘雅二医院住院治疗。

“他说我们这个医院没有药物可以治疗你,你去大医院,我当时还没有在意,有那么严重吗?不就是咳嗽感冒吗?我说那我还等半个月再去,然后他说那我担心你没有机会了,后来我就回来了。”钟女士说。

钟女士来到湘雅二医院进行治疗,通过对钟女士既往病史以及生活习惯的排查, 医生确定了致使她患病的元凶是保持她美丽的“减肥药”。

医生介绍, 有大量证据证实减肥药物和肺动脉高压的发病密切相关。其中阿米雷司、芬氟拉明、右芬氟拉明、苯丙醇胺、金丝桃和甲基苯丙胺等都是常见的减肥药成份。

美国有一项对服用减肥药超过三个月的人群的研究发现,肺动脉高压的发病率升高了23倍。

中南大学湘雅二医院心血管内科主治医师罗俊表示:“CT显示这个病人的心脏明显增大,比我们正常人的心脏大了至少是有三倍,而且是一个不正常的增大。”

上述提到的阿米雷司、芬氟拉明等药物成分还只是正规制药公司生产的减肥药成分, 在国外大多已经属于禁用药物。但不排除有个别小企业生产的号称“纯中药”“减肥茶”的减肥药中常添加违禁药物或是超剂量使用药物,其安全性更值得怀疑。

而钟女士,在服用减肥药10年时间里, 服用的可不止1种减肥药。所有的减肥药都有一个特点,令你不想吃饭。

不少人不了解肺动脉高压,以为和常见病高血压差不多,这是十分错误的。事实上,肺动脉高压的恶性程度不亚于肿瘤, 在没有靶向药物治疗的时代,特发性肺动脉高压患者平均寿命2.8年。这不是耸人听闻,一旦肺循环出现“失控”局面,就会严重累及心脏供血,导致右心功能衰竭而危及生命。

有资料显示即使经过治疗,减肥药相关的肺动脉高压预后可能比特发性肺动脉高压更差。目前认为口服减肥三个月以上,发生肺动脉高压的风险会明显增加。但也有报道服用减肥药23天就发病的病例。 而且,这种风险在停药后并不会消失。

“引起肺动脉高压,大家觉得肺高压是个小病。肺高压跟我们高血压不一样,高血压是个慢性病,可以活很久,但是肺动脉高压是一个恶性疾病,风险很高的疾病,不治疗比恶性肿瘤还要恶, 所以有些病人在早期不治疗,只能活2~8年,很严重,所以因为吃这个减肥药,导致肺动脉高压甚至连命都没有了,这是很不值得的。”中南大学湘雅二医院心内科李江教授说。

李江告诉记者,肺动脉高压还有一定的隐蔽性, 肺动脉高压患者看起来和普通人没什么区别,所以发现患病往往已经是中晚期。而且,肺动脉高压,目前仍是一种无法根治的肺血管疾病。

掌握正确的减肥方法

01

学会正确看待自己的体重

很多人对于体重过于敏感,只要身上有点肉就大喊减肥,却并没有真正了解过自己的BMI,如果BMI在正常指标内,此时你的体重就是健康体重。

当BMI<18.5,属于体重过低;

当BMI位于18.5-23.9之间,属于健康体重;

当BMI位于24-27.9之间,属于体重超标;

当BMI>28,属于肥胖人群。

赶紧算一算,你是否属于健康体重呢?

02

减肥期控制饮食要注意尺度

在减肥过程中,控制饮食确实是必须的手段,但是怎么控制、最少要吃多少,也是有依据有讲究的。一般来说,成年男性每天要摄入2250大卡,成年女性摄入1800大卡,而减肥的人可以在此基础上减少300-500大卡,最低不能少于1200大卡。

既要控制好每日的热量摄入,也不要极端节食,这样才能保证成功减肥的同时身体也变得愈加健康。

03

减肥也要保证营养均衡

吃水果减肥、吃蔬菜色拉减肥,很多人以为这样就能降低热量摄入,让自己瘦下来。但依靠单一食物为身体提供能量,很难保证身体所需的营养都能供应得上,甚至会导致营养不良,让你越减越肥不说,还会影响身体健康。

即使在减肥期,也要保证每餐食物多样、营养均衡。按照食物重量计算,营养均衡的一餐谷薯类应占25%、蔬菜占35%、水果和坚果占25%,动物性食物和大豆占15%,此外再加上300克牛奶或奶制品。

04

适量运动才能瘦得更健康

在控制饮食的同时进行适当的运动,才能让你瘦得更健康。每周应固定安排3-5次运动,每次至少30分钟,这样不仅可以促进血液循环,更可以燃烧脂肪,加速减肥。

建议在有氧运动前做一些力量训练,如俯卧撑、卷腹、深蹲、箭步蹲等,助力脂肪燃烧的同时增加肌肉,让你减得更快、更轻松。

05

拒绝减肥药

是药三分毒,利用减肥药减肥,往往会给身体带来多种意想不到的伤害,比如影响身体代谢、造成头晕目眩、甚至带来肝脏和肾脏疾病。想要健康减肥,就应该管住嘴、迈开腿,坚持营养+运动。

饮食方面也有讲究!

1.吃饭时先吃蔬菜

饮食从蔬菜开始,就可以减少一餐中其他高热量食物的摄入量。对减少热量的摄入和抑制肥胖有非常大的帮助。健康又瘦身的饮食顺序是,蔬菜--肉类--主食。

从蔬菜开始的饮食,还能增大蔬菜的摄入量,有提高肠胃的消化排泄力和增强饱腹感的效果。既能缓解便秘还能减少食物的摄入量。另外多吃蔬菜还有助于提高代谢和增强免疫力。

2.放慢饮食速度

从开始饮食到感知饱腹感需要20分钟左右,所以慢食就可以在饱腹感前吃更少量的食物,有助于减肥瘦身。

3.每天走一万步

根据人体平均的热量摄入和能量消耗,如果每天可以有效的步行一万步,刚好可以消耗掉一整天的热量摄入,有保持身材和减肥消脂的效果。

另外每天保持充足的运动,更是有助于身体的健康。健康和苗条的身材符合大多数网友的需求,赶紧尝试起来吧。

推荐五种有助于减肥的零食

1、无糖的手工酸奶

酸奶中含有大量的益生菌,可以改善肠内环境。有促进肠胃活动、改善便秘和顺利排便的效果。但是酸奶不易多喝,每天最多喝200克左右。

2、原味水果干

水果干中依然保留了水果中的大部分营养素,尤其食物纤维含量丰富。不仅有着极强的饱腹效果,还能促进肠胃活动,有消除便秘和减肥消脂的效果。

一定要挑选没有添加剂的原味水果干,否则会添加过多的糖分,有碍于减肥瘦身。

3、原味坚果

坚果中富含维生素和矿物质,有促进循环和代谢的效果。另外坚果中也含有大量的食物纤维,既能提高肠胃的消化排泄能力,还可以在消化的过程中吸附出肠道壁上多余的脂肪,减肥消脂的效果显着。但是坚果的热量不低,不能大量食用,一次最多吃十粒左右。

4、黑咖啡

对比于奶茶等饮料,黑咖啡的热量很低,并且含有大量的咖啡因,它有燃烧脂肪和抑制食欲的效果。对减肥的帮助极大。但是咖啡因会影响睡眠,所以一天中最晚喝咖啡的时间应该是下午三点。

5、可可含量在百分之七十以上的巧克力

可可含量高的巧克力有着极好的燃脂效果和饱腹效果,有助于减肥瘦身。

以上五种零食可以在减肥期间食用,不仅不会变胖,还有助于减肥的快速进行。

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