众所周知，泡脚很养生；但这8类人真的不适合做！

原标题：众所周知，泡脚很养生；但这8类人真的不适合做！

泡脚可以有效帮助缓解疲劳，在睡眠之前泡脚还可以达到安眠的作用，是简单易做的一件养生方法，也是很受欢迎的一种养生方式，但是泡脚也并非人人都可以的，下面我们就一起来看看，哪些人不适宜泡脚。

1.处于生长发育期的儿童

处于生长发育期的儿童，泡脚时不可用太过高的水温，如果经常用热水泡脚的话会导致足底韧带因为受热而变形，还会引起韧带松弛，对足弓发育会产生影响，如果时间久了还会引起扁平足。

2.空腹或者过饱人群

空腹或者吃的太饱的人是不适合泡脚的，因为泡脚的时候足部血管会扩张，会增加其中的血容量，造成胃肠以及内脏的血液减少，因此会影响到胃肠道的消化功能。

因此在饭前泡脚的话会影响抑制胃液分泌，对消化会产生影响，如果在饭后立马就泡脚的话会影响到肠胃的血容量，影响到消化功能。

3.大怒大喜以及过度紧张人群

泡脚虽然好，但是也有一定的注意事项，也需要注意力集中，而处于大怒、大喜或者大悲环境当中，很容易走入泡脚的误区，因此这种养生方法要心平气和地进行。

4.冻脚不能泡脚

脚被冻了，皮肤处于僵硬的状态之下，如果泡脚，温度会发生骤变，皮肤肌肉承受不住这种变化很容易加重冻脚病情，严重的甚至可能会导致肌肉剥离。

5.妊娠期以及月经期女性

怀孕以及月经期间的女性不能泡脚，用温水泡脚就可以，用太热或者中药泡脚会刺激到女性的性腺反射区，会影响到胎儿以及自身的健康。

6.糖尿病患者

糖尿病患者对于水温的高低需要特别注意，这类患者很容易出现周围神经病变，这样末梢的神经就不能正常感知到外界的温度，即便是水温比较高的情况下也无法察觉，很容易伤害到皮肤。

7.严重出血病患者

存在严重出血的人群不适合泡脚，因为在泡脚的时候会促进血液循环，会导致局部组织内出血，加重疾病。

8.肾衰竭心力衰竭患者

肾衰竭以及心力衰竭的各类人群，疾病比较严重，精神也非常不稳定，如果对足部反射区有所刺激身体上会引起强烈的反应，因此如果在这个范围内泡脚会导致病情复杂化，因此这类人群是不适宜泡脚的。