国外“微信运动”步数大数据:走得多不一定瘦
斯坦福大学持续6800天以分钟为单位的一份数据表明,人们的日平均步数是4961步。这其中,地区的平均数值达到每天6880步位于各地区的榜首,而印度尼西亚则以3513步垫底。
该数据也了一些有关减肥的有趣细节。大多数人都会使用智能手机内置的计步软件记录自己的活动步数。研究者们从大量运动APP的数据库调取了超过700000的匿名者数据进行比照。
“尽管前人已经做了很出色的健康调查研究工作,但我们新的研究提供了更多国家的数据,更多研究对象,并且是持续不断地人们的行为数据。”
活动量分布不均衡——《自然》上公布了这一数据结果,论文作者说这项研究所提供的重要结论,将对提升人们的健康起到重要作用。
一个国家的活动计步数总量似乎和肥胖水平没有必然联系,因为最关键的因素是“活动量分布不均衡”。就像财富分布的不均一样,步数最高值与最低值其实反映的是最健康与最懒惰的区别。越是活动量分布波动大,肥胖者的比例越高。
研究人员还举例说:“的最高步数与最低步数之间的差距最小……它也是肥胖率最低的国家之一。”
美国和墨西哥的平均步数数值相近,但美国的数值波动大,相应肥胖水平也较高。
日本是一个低肥胖率国家,步数均衡的数值,男女基本相同。像美国、沙特阿拉伯这些拥有高肥胖率的国家,女性用于活动的时间则大大少于男性。
斯坦佛地这个研究小组说这次的发现可以帮助解释全球肥胖的特征和发胖模式,以及给出解决的新思。
举个例子,在美国他们评选了69个适于步行的城市。手机数据显示纽约、等“高票通过”。而相反,在得票率较低的、孟菲斯,的确需要一辆车作为交通工具。