“路怒症”是病得治疗 如何巧妙息怒

　　5月3日下午，成都骄子立交桥附近，一男司机停车后把一女司机拉下车痛殴。女子被暴打至脑震荡并骨折。而究其原因，竟是两车互别，导致施暴者车内的孩子受到惊吓。期间，双方都有互相喊话的举动，疑似斗气，最终男司机被彻底激怒，上演了惊心动魄的一幕。这位男司机的举动，可以说是典型的“路怒症”。

　“路怒症”（Road Rage）这个词最近几年才在中文媒体上变得常见。但在美国，它已经让交警头疼多年。 汽车时代，“路怒症”早已是一个世界通病。根据美国的研究数据推测，患路怒症的美国司机达5%至7%，其中公交车、出租车和长途车司机患这种心理疾病的比例更高，达30%以上。在中国，目前数据显示在我国有超过10％的交通事故起因都是"路怒症"。而即便没有过激的行为，在开车过程中，很多司机也都会存在生气的情绪。

　什么是“路怒症”

　“路怒症”（Road Rage）的说法产生于上世纪80年代的美国，这个词最近几年才在中文媒体上变得常见。“路怒症”指汽车或其它机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。此类行为可能包括：粗鄙的手势、言语侮辱、故意用不安全或威胁安全的方式驾驶车辆，或实施威胁。“路面愤怒症”可引起口角纷争、伤害以及可能导致受伤甚至死亡的撞车事故，这种行为可被认定为攻击性驾驶的极端案例。

　“路怒症”的科学诊断

　美国国立卫生研究院针对于路怒症进行了一项调查研究：在接近10000个司机中，有5%-7%的存在着不同程度的“路怒症”，而根据研究，造成“路怒症”的原因是间歇性爆发性障碍（IED）。被确诊为这种症状的人一般在十几岁的时候就会采用比较暴力的形式来发泄愤怒，比如打人，损坏东西等。

　无论你是否相信这种医学说法，但是“路怒症”确实是我们平时开车不可忽视的一个问题，如何避免自身情绪受外界影响，如何冷静的看待路上出现的各种问题，这里编辑给大家一些最简单直接的建议：

　1，保证足够的睡眠。为什么提到睡眠的问题呢，因为在发困的情况下开车，人会更容易暴躁，并且容易发生危险驾驶。

　2，给自己预留足够的时间去你要去的地方。在帝都，堵在车流中加上周边嘈杂的喇叭声，时间充裕会让人不那么紧张和着急。

　3，听一些轻松的音乐。用一些中性和积极的思想代替那些激进的念头，俗话说：“越想越生气。”

　4，理性，规矩驾驶，不要挑衅其他司机。包括辱骂，狂按喇叭，怒目司机等。

　5，当你在驾驶室里看到别的车挑衅超车时，千万要记住，那并非针对你，而是那个驾驶员固有的习惯，保持情绪淡定。