一个治失眠的泡脚方，效果立竿见影

失眠睡不好，在快节奏、高压力的当下，成为了一个流行病，尤其对于大城市的人群来说，更是严重。

业绩压力、同事关系、夫妻感情、孩子学习……很多事都可能让人轻松不起来，久而久之，很多人情绪会出问题，从而引起失眠。

长期焦虑、心情低落、心烦意乱，其实就是中医上说的肝气不舒。这类人群，以女同胞们居多，除了失眠，还会口干口苦，胸闷，两肋胀痛，易怒发火。

如果你也有这种情况，养生君分享一个泡脚方，很多人用了都有效。

肝气郁结