抽烟是抽烟者的自由

今天是5月31日，一年一度的“世界无烟日”。有读者来提问，养生君，我爸是个老烟枪，我每次让他戒烟，他总是不听。吸烟有害健康，人人都知道，他怎么就无动于衷呢？

嗯，今天养生君要来泼个冷水，虽然我也讨厌烟味，但我仍然认为：吸烟是吸烟者的自由！

如何劝一个老烟枪戒烟呢？

01

抽烟是抽烟者的自由

吸烟有害健康，这不用多说。但很多人觉得只要自己「真理在手」就高人一等，带着屈尊甚至对立的态度去说服别人，即使是出于善意，效果也一定不理想。

对于陌生人，只要不是在公共空间影响到我们，那抽烟是别人的自由。

但既然我们说的是劝家人戒烟，那这里说的其实是 「尊重」。

「可抽烟对身体有害啊，是不对的啊，为什么要尊重这种事？」你可能会问。

换个角度就很容易理解了，比如说「撸串」「熬夜」或者「长时间玩手机」。

我猜测，大家作为一个年轻人，上面这三个习惯至少有一条，甚至全有。可这三条习惯，每一条都明确被证明是「对身体有害」的了呀。

「撸串」增加致癌机率，「熬夜」导致内分泌失调，「长时间玩手机」损伤视力和颈椎。

如果你爹你妈在你撸串、熬夜、不停地玩手机时，跳出来跟你说「你不能这样」，你是什么感觉？

你是不是会觉得「不被尊重」？

你是不是会觉得「我都这么大的人了，不用你们管」？

你是不是会觉得「我不需要你们为我好，我能为自己的行为负责」？

你当然会。可是你才不过在地球上生活了二十多年，就这么自以为是了，你爹可是在地球上生活了四五十年的老人类了。

作为家人应该做的是，在他用「我知道抽烟不好」这句话来搪塞时，明确地告诉他，「你不知道抽烟有多不好」，并且表达出你对他的健康的在意，让他感知到家人对他的在意。

02

谁谁谁抽了一辈子烟，不照样好好的？

很多老烟枪都会拿一些歪理邪说来说服自己「抽烟其实没事」。

最经典的当然就是「你看隔壁老王抽了30年的烟，不也没得肺癌么」。这其实就是典型的 「幸存者谬误」。

肺癌的发病率大约是万分之五， 就算你家隔壁住了1000个烟民老王，那可能也只有一个会真的得肺癌。

但如果你去医院问医生，医生会告诉你，来住院检查发现是肺癌的患者里，十之八九都是长年抽烟的老烟枪。

所以说，告诉爸爸或老公那些死在医院里的老赵老钱老孙老李的存在，让他意识到吸烟和死亡的关联度，才能让他更强烈的意识到抽烟的不好。

当然，说了这么多，到最后你可能会发现，仍然是「道理我都懂，然而没卵用」。

但我们劝亲人， 不是为了证明自己对，也不是为了让别人按我们想要的方式生活。我们的目的是让对方真的开心，因为体会到我们对他们的关心和爱而幸福。

所以不管爸爸或伴侣最后是否戒烟，都希望你能接受他，陪伴在他身边。

希望你对他们的爱，能给你力量，让你改变。

也希望父亲能感受到你的爱，给他力量，让他改变。

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