一个专治脾胃病的方子,当零食吃就行,帮了很多人
大家肯定都听过一句话,叫“十胃九病”。为啥现在这么多人胃不好呢,多半还是吃惹的祸,比如经常不吃早餐啦,三餐不规律啦,暴饮暴食啦,夏天吃冷饮喝冰啤啦~日积月累,胃当然好不了。
胃管消化,脾管吸收运化,这俩是一个系统的兄弟,所以胃不好,脾也好不到哪儿去。于是有了一个中医名词:脾胃虚弱。
很多人可能会觉得,脾胃不好嘛,不是什么大毛病,又不是什么癌症啦,三高啦那么吓人,所以也就不太重视,忍着忍着就忍成了老胃病。
这是个巨大的误区,养生君告诉大家,只要脾胃不好,您的身体就不可能好,因为脾胃为后天之本,如果您吃下去的食物不能被吸收,自然不能为全身各个器官提供养料。
脾胃虚弱有什么表现呢?
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孩子
1、 挑食厌食,腹胀不消化,腹泻等肠胃系统问题。
2、爱生病,动不动就感冒发烧。为啥会这样?因为脾虚不能很好地吸收营养,孩子的抵抗力当然就会很低,所以我们看很多孩子三天两头跑医院。
3、 个子小,面黄肌瘦。原因同上。
成年人
1、食欲不振,胃痛,或者食欲很好,但腹胀不消化。
2、大便长期不成形,也就是我们说的便溏,粘马桶。
3、脾为气血生化之源,脾虚则气血虚,出现面色萎黄,疲倦乏力,头晕眼花等症状,时间长了,
4、脾还要承担运化体内水湿的工作,如果脾虚,运化失常,水湿就会停留体内,造成我们常说的“湿气重”。然后身体沉重乏力,皮肤出油长痘,小腹肥胖,下肢水肿等。
老年人
1、身体瘦弱,没精神,随便走动下都气喘吁吁。
2、食欲差,随便吃点就不想吃了。
3、老胃病,胃脘痛,吃东西不消化。
脾胃虚弱了怎么办呢?
0 2
首先生活习惯上要做调整,比如尽量饮食不规律,不要暴饮暴食,少吃生冷寒凉。
另外就是我们今天要重点介绍的这个调理食方:八珍糕。
八珍糕这个方子,开始是明朝御医陈实功所创,记载在中医名著《外科正宗》中,用来给小皇子们调理脾胃,消食化积,但到了清朝,八珍糕被御医进献给乾隆,乾隆帝一吃就爱上了,从四五十岁一直吃到了去世,从此这个小糕点风靡清宫,到了慈禧,更是爱得不得了,于是“清宫八珍糕”的大名流传开来。
著名中医专家罗大伦曾在央视《百家讲坛》讲过这个方子:
八珍糕,顾名思义,是八种材料做成的糕点:
材料:党参30克 ,白
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- 编辑:刘昆
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