拖延症的背后，其实是恐惧

有拖延症的朋友请举手

养生君先弱弱地举起了我的小手

这事儿已经困扰我很久了

常常感到爆炸般的焦虑

开始我以为只是我懒

后来看了一本《拖延心理学》的书

发现原来拖延症的根源

原来是恐惧！！

拿养生君自己来举例吧

我恐惧什么呢？

作为一个新媒体编辑狗

我的恐惧就是

我写的这篇文章你们喜欢吗

能冲上十万＋吗？

为了对大家有用，为了高阅读

我总想搞个“大新闻”

结果迟迟不能动笔

刷刷视频， 找找资料，看看朋友圈

猛然一看时间，天哪，快下班了

然后焦虑，自责，恐慌

各种负面情绪将我淹没

相信你在工作也有这样的困惑吧

其实拖延症并不是“绝症”，

下面这个四分钟的视频

也许能帮我们走出拖延怪圈