嗓子不舒服，总是干咳？这道食疗汤好吃又见效

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“儿子，每天早晨是不是觉得喉咙里有东西，咳不出来又咽不下去？那是慢性咽炎的症状，快用……”

相信大家小时候都被这句广告词洗脑过。

抽烟、饮酒、空气不好、刺激食物、室内装修、特殊职业，各种原因都会导致干咳。

平时还罢了，碰上新冠肺炎疫情，一旦咳起来，不但别人怕，自己也怕。怎么办呢？

干咳，顾名思义，就是指咳嗽但无痰或少痰，有时会有少量白色粘液。

通常引起咳嗽的病症有上呼吸道感染，支气管炎，慢性咽炎等，但说到底，是伤了肺气，外感六淫，脏腑内伤，影响于肺所致。 所以清肺养肺才是关键！

治疗咳嗽，市面上有很多中药和西药，但以食疗为最佳！

下面就为大家推荐一道专门治疗干咳的食疗菜品。

银百雪梨羹

食材：银耳10g，百合10g，雪梨1只，冰糖适量。

做法：将雪梨洗净去核切成小块，银耳用水浸泡发后撕成小朵，与冰糖、百合一起放入碗中，蒸一小时后即可食用。

功效：滋阴润燥，止咳化痰，适用于干咳少痰者。

这三种有利于润肺清肺的食材搭配，配与冰糖调味，不但能治疗干咳患者，也是一道美味的甜品，即使是无干咳症状的普通人，多喝这道汤也大有补益！

接下来，请点开下面这个视频

看完你才知道什么叫极品银耳