营养早餐,干贝香菇瘦肉粥,有菜有肉一锅全搞定
进入秋天,一定要多喝粥,不管是甜粥还是咸粥,粗粮细粮蔬菜各种肉每天变换着花样,营养一定少不了。香菇干贝瘦肉粥,有菜有肉,非常好吃,干贝的加入,更是画龙点睛,让粥更加的鲜美。
准备食材:大米 里脊肉 香菇 干贝 西兰花 胡萝卜 小葱适量
2. 准备肉丝、干贝、西兰花、胡萝卜和泡好的香菇,全部切沫备用。
3. 猪里脊肉肉切成丝,最好只用瘦肉,肥肉会让粥有腥味。把肉丝用盐、料酒、姜丝拌匀腌制一会儿。
4. 米粥熬的粘稠的时候放入肉丝干贝香菇胡萝卜煮十分钟,出锅前五分钟放入西兰花,最后出锅撒上小葱,美味的营养粥就可以上桌啦!
非常好,我的最爱,两大碗妥妥哒没问题。赶紧动起手来试一试吧!
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- 编辑:刘昆
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