保养好头皮、头发才更健康,要做聪明的男人,不做“绝顶”男人
头发与头皮的关系,正如禾苗与土壤,保护头皮、不做“绝顶”男
男人掉发情况远远比女人严重,因为通常情况下而女人头发较长,所以掉个3、5根头发就有一打扎,显得特别多。而男性头发较短,每次洗头,或者冲凉时都会掉一地,一也发现不了。细腻的男人总会担心自己会不会很年轻就“聪明绝顶”。其实掉头发是正常的新陈代谢,掉发与新生头发保持平衡,所以经常掉头发也不见都发少了。但如果发现发际线后撤。就说明掉发严重了。
头发与头皮的关系,正如禾苗与土壤,保护头皮、不做“绝顶”的男人
头皮与头发的关系,正如植物与土壤的关系,没有好的基肥,禾苗怎么可能生长的旺盛?头皮中的毛囊是头发进行新陈代谢的场所,同时它也为头发的生长提供必备的养分和水分,正如禾苗生长的田地一般。所以要护理好头皮,头发才更健康。
头发看似在生长,其实是没有生命的蛋白质组合物,属于人体附属物,就如同手指甲一般,我们可以睡意的减掉。它唯一的营养来源是头皮毛囊下的微血管,因此头皮与头发补水滋养重点是不同的,在为头皮和头发进行养护的工作时,要区别对待,简单来说就是滋养的重点是发丝,补水的重点是头皮。
头皮如何补水?
肌肤保湿很简单,只要在需要的部分涂抹上保湿精华即可。但头皮却是隐藏在数万根发丝之下,平时密不透风,尽管触手可及,但也难以加强养护。因此,我们需要多喝水,多吃水果等进行内补,同时多进行头皮按摩,在选择洗发水的时候注意选择保湿锁水的产品,全方位护理,以达到头皮保湿的目的。
发丝如何滋养?
饮食也需注意,以内养外,无论在何种季节,饮食的多样化都表现得非常重要。我们应多吃富含营养成分的黑木耳、黑芝麻、胡萝卜、豆类、海带、牛奶及蛋类;适度地补充维生素A以及维生素C,都能有助于调节身体内的机理平衡,为身体补充水分和养分。同时要忌辛辣、刺激、油炸的食物。
洗头须知
要保养头发,洗发时要遵循:首先适合自己头皮的洗发水,然后洗头时用温水充分冲湿头皮及头发;将洗发水取适量在手心搓揉起泡后再放到头上;最后用指腹轻轻按摩头皮之后用温水冲净。尽量少用过热的吹风筒吹头发。
头皮痒、头皮屑多会影响头发健康
头皮痒的原因有很多,可能是因为头皮干燥、敏感,或是皮屑芽孢菌增生等因素造成。如果头皮痒、头皮屑过多,会影响头发生长,如毛囊受到伤害,长出来的头发变得细小脆弱,这时还不加以改善,便无法长出健康的头发。建议大伙要保养头皮、头发健康,遇到头皮痒问题,千万不要掉以轻心,如果不是长期不洗头的原因,还是要寻求专家协助,彻底了解自己的头皮健康状况!
不知道从何时开始,很多人把“聪明”跟“谢顶”关联在一起,我也是百思不解。难道是聪明的男人,把营养价值都贡献给了大脑,从而造成头皮营养不良,才掉头发的吗?这显然是毫无根据的,如果说劳累过度,压力过大等导致掉头发还是有一定依据的,严重掉头发可以看出是衰老的一种表现,所以大家要注意,不要做“聪明绝顶”的男人。
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- 编辑:刘昆
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