减肥专家:每天晚上吃一盘ta,抗衰老,营养健康,美容养颜
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韭菜炒河虾,韭菜炒河虾是一道菜品,制作原料主要有虾、韭菜、鲜红椒等。口味浓郁多汁,或清淡爽口。对身体虚弱以及病后需要调养的人,减肥健身是极好的食物。
韭菜功效:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味。有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。韭菜含有性兴奋剂,能兴奋性器官,在药典上有“起阳草”之称。韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。
河虾功效:虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸,具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。河虾中不但含有蛋白质还含有微量元素钙,铁锌硒,以及多种对人体有益的氨基酸,这些物质被人体吸收以后,能提高身体各器官功能,也能促进人体代谢,增强人体抗病能力,另外它还能补肾壮阳,提高性功能,更能预防人类早衰,抗衰老。
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- 编辑:刘昆
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