聪明人爱吃的食物,补血润肤,清热排毒,消除疲劳,延缓衰老
大家好,我是健养小王医师,很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所以,我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中,坚决杜绝不好的生活方式,愿你的身体一天比一天健康,长寿又幸福。好了,一起来看下今天的资讯。
地稔是一种不太常见的果子,也是一种有着一定的药用价值的多汁浆果,可用于饮料、冷饮、果酒、糖果和点心的着色,有清热解毒、凉血、祛风利湿、活血补血的功用。还可以用来治疗牙痛,咽喉肿痛,水肿,风湿疼痛等疾病的。可以很好的呵护子宫,改善月经不调等。
白萝卜豆腐汤功效:很多人只知道豆腐富含蛋白质,其实不仅如此,它还含有多种矿物质、脂溶性维生素等,算得上是营养比较多的食物。就以其中的钙来说,吃豆腐算是饮食补钙的一种,萝卜豆腐汤,具有清热生津的作用,滋补又营养,孩子平时可以多喝。
芦笋的种类也比较多,像白芦笋、绿芦笋、紫芦笋等,今天给大家说的白芦笋是一道公认的清肠菜肴,芦笋之中富含丰富的植物纤维物质,是促进排毒的重要物质,这道菜比泻药更加出色,可清洁肠道里面的毒素,胖子赘肉横生,这道菜可帮你解决肥胖的问题,让你越吃越瘦。
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- 编辑:刘昆
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